厚底シューズは足腰の負担軽減？それとも負担増？ ・果たして本当はどちらなのか？ 今回は最近人気の厚底ランニングシューズについて、気になっていることを調査してみました。 健康のために走り始めたい。このままでは太る一方だし筋力も衰える続けてしまう…